Члены клуба «Жить в гармонии» приняли участие в занятие по суставной гимнастике.

24.04.2025 в рамках реализации программы «Активное долголетие» члены клуба «Жить в гармонии» Учреждения приняли участие в групповом занятии по суставной гимнастике.

Регулярные занятия суставной гимнастикой помогают предотвращать возможные ограничения и поддерживают высокую жизненную активность у граждан старшего поколения, способствуют уменьшению болевых ощущений в суставах и мышцах, а также улучшают настроение и общее психоэмоциональное состояние.

Член клуба «Жить в гармонии» Ольга К. поделилась своими впечатлениями: «Я прихожу на суставную гимнастику уже во второй раз и с удовольствием приду ещё. Здесь мы не только двигаемся, но и общаемся, заряжаемся позитивом. В повседневной жизни такого общения порой не хватает, а тут – отличная возможность держать себя в форме и получать радость от движения».