Проведено психологическое занятие «Гимнастика для ума» для членов клуба «Жить в гармонии».

19 июня 2025 года в рамках реализации программы «Активное долголетие» федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» для граждан старшего поколения было проведено психологическое занятие «Гимнастика для ума» для членов клуба «Жить в гармонии».

Гимнастика для ума (когнитивная гимнастика, нейрогимнастика) – это комплекс упражнений, направленных на улучшение когнитивных функций мозга: внимания, памяти, скорости мышления, восприятия информации и других.

Занятие включало в себя пальчиковую гимнастику, комплекс упражнений для активации деятельности полушарий и интеллектуальных заданий на развитие памяти, внимания и мышления.

По мнению граждан старшего поколения, посещающих данные занятия, гимнастика для ума помогает им поддерживать и улучшать когнитивные функции, позволяет дольше оставаться активными, повышает жизненный тонус и способствует улучшению общего самочувствия.