Проведено психологическое занятие «Гимнастика для ума» для членов клуба «Жить в гармонии».

16 сентября 2025 года в рамках реализации программы «Активное долголетие» федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» для граждан старшего поколения было проведено психологическое занятие «Гимнастика для ума» для членов клуба «Жить в гармонии».

С возрастом когнитивные способности могут изменяться, и память не является исключением. Однако регулярная тренировка мозга, включая специальные упражнения и гимнастику, позволяет поддерживать и улучшать память.

Занятие включало в себя пальчиковую гимнастику, комплекс упражнений для активации деятельности полушарий и интеллектуальных заданий на развитие памяти, внимания и мышления.

Значимой частью занятия стало обсуждение проделанной работы. В ходе беседы участники могли поделиться своими наблюдениями, впечатлениями от каждого упражнения и рассказать о возникших сложностях. Открытый диалог способствовал созданию атмосферы поддержки и взаимопонимания, что является ключевым элементом работы с гражданами старшего поколения.