Проведено психологическое занятие «Гимнастика для ума».

В рамках реализации программы «Активное долголетие» федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» 30 октября 2025 года  для членов клуба «Жить в гармонии» было проведено психологическое занятие «Гимнастика для ума».

Целью умственной гимнастики является поддержание и развитие когнитивных функций, таких как память, концентрация внимания и мышление. Упражнения направлены на стимулирование мозговой активности и улучшение нейропластичности.

Занятие прошло в интерактивном формате. Участники воспроизводили информацию по памяти, запоминали последовательности слов, чисел и изображений. Также выполнялась пальчиковая гимнастика, которая является эффективным способом стимуляции мозговой активности.

Упражнения, выполненные в определённой последовательности, способствуют развитию логического мышления, повышению активности мозга, улучшению памяти и речи, а также усилению концентрации внимания.

«Мне очень нравится заниматься, и я уже вижу положительные изменения. Обязательно приду ещё», — поделилась участница Марина Р.