Проведено психологическое занятие «Гимнастика для ума».

 В рамках реализации программы «Активное долголетие» федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» для членов клуба «Жить в гармонии» было проведено психологическое занятие «Гимнастика для ума».

Занятия по нейрогимнастике направлены на развитие межполушарного взаимодействия, стимуляцию мелкой моторики и снижение психоэмоционального напряжения.

Структура занятия была выстроена по принципу «от простого к сложному». В него входили разминка, упражнения на координацию, пальчиковая гимнастика, а также задания на внимание и память.

По мнению постоянных участников психологических занятий, нейрогимнастика является ценным инструментом для поддержания и улучшения когнитивного здоровья.