13 июля 2026 года в Учреждении состоялось очередное занятие «Гимнастика для ума» для членов клуба «Жить в гармонии».

Психологическое занятие для граждан старшего поколения в рамках реализации проекта «Серебряная Пенза», инициированного Губернатором Пензенской области.

⁣

13 июля 2026 года в Учреждении состоялось очередное занятие «Гимнастика для ума» для членов клуба «Жить в гармонии».

⁣

В начале занятия участники выполнили комплекс дыхательных упражнений, которые помогают улучшить насыщение мозга кислородом и подготовить организм к активной работе.

⁣

Особое внимание уделили упражнениям на координацию движений и развитие памяти. С помощью простых, но эффективных заданий - синхронных движений руками, перекладывания предметов из руки в руку -участники тренировали внимание, скорость реакции и межполушарные связи. Также были выполнены упражнения, направленные на цветовое зрительное восприятие.

⁣

В завершение были проведены упражнения на расслабление, а также небольшая групповая игра на сплочение и расслабление, которая вызвала много улыбок и положительных эмоций.

⁣

Нейрогимнастика — это не только забота о здоровье, но и радость общения и поддержка друг друга.

⁣

Присоединяйтесь к мероприятиям для граждан старшего поколения в рамках проекта "Серебряная Пенза".

⁣

Звоните: 8-996-807-19-69 (координатор проекта),

8(8412) 44-91-02 (отделение социальной реабилитации).