Психолог Учреждения провела тренинговое занятие с сотрудниками на тему «Эмоциональный интеллект: как управлять своими эмоциями и распознавать чувства коллег».

⁣

Главной целью тренинга стало повышение уровня эмоционального интеллекта для снижения уровня стресса, профилактики выгорания и улучшения качества коммуникации.

⁣

Формат был максимально практичным: мини лекция, упражнения и рефлексия.

⁣

Участники познакомились с концепцией эмоционального интеллекта и его ролью в профессиональной деятельности, выполнили упражнения «Комплименты по кругу», «Две правды, одна ложь», «Башня» и другие активности. Завершили занятие расслабляющими техниками.

⁣

Что получили в результате:

научились распознавать и принимать свои и чужие эмоции;

освоили рациональные способы выражения гнева;

стали внимательнее друг к другу.